Ismarodo- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1764 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 75,44г | Углев: 163,52г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. Обед: Sandía, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo Empanada, La Sirena Arroz Tres Delicias . Ужин: Roncero Queso Curado, Pan Blanco, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: El Caserío Quesitos, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса