Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
13 авг 20
Ismarodo- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2020:
1764 ккал
Жир: 90,02г | Белк: 75,44г | Углев: 163,52г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur.
Обед:
Sandía, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo Empanada, La Sirena Arroz Tres Delicias .
Ужин:
Roncero Queso Curado, Pan Blanco, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Sopa de Pollo con Fideos.
Перекус/Другое:
El Caserío Quesitos, Serrano Jamón Serrano.
подробнее ...
3197 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю