Jon Grant- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'll know what this actually is tomorrow 😅.

74,1 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1794 ккал

Жир: 75,59г | Белк: 68,29г | Углев: 218,92г. Обед: Youthful Living Lifestyle Snacker , Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Ужин: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Salt, Brown Sugar. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys 😊

13 авг 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса