paulingeniero89- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1842 ккал

Жир: 94,02г | Белк: 84,63г | Углев: 190,33г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aguacate. Обед: Tostadas, Uva Negra, Plátano, Melón , Pimentón, Champiñones, Pechuga de Pavo. Ужин: Tostadas, Huevo Cocido, Plátano, Aguacate, Pechuga de Pavo. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса