Рубин я Рубин- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

861 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 58,60г | Углев: 122,41г. Завтрак: Кофе, Дыня, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Кускус, Чим Чим Устричный Соус, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Ужин: Каждый День Сыр Сулугуни, Укроп, Кинза, Базилик, Помидоры, Баклажан. Перекус/Другое: Чай, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Семена Чиа, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса