Nadi89N- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Nadi89N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стабильность тоже результат 😉😁Главное не вверх растёт вес. 😛

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1832 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 121,73г | Углев: 140,24г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Атяшево Корейка Столичная. Обед: Добрянка Конфеты, Акконд Птица Дивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Морской Язык. Ужин: Акконд Добрянка, Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Ножка. Перекус/Другое: Перекресток Чиабатта , Паштет, Нектарин. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 65+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘

12 авг 20 написано членом: hatiko776

это точно) я себе так 5 днейговорила, а сегодня наконец-то пополз вниз))

13 авг 20 написано членом: Soul8

Я наверное уж очень расслабилась, мало работаю над собой. Надо просто взять себя в руки 🥵

13 авг 20 написано членом: Nadi89N

Постоянство признак мастерства! 👍

13 авг 20 написано членом: Ol'ga Volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadi89N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadi89N- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nadi89N-Изменение Веса