Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 84,45г | Белк: 116,80г | Углев: 123,28г.
Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Полосатый Тунец, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хариус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Белый Замок Йогурт Клубника, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сахар, Клубника, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Перекус/Другое: Mentos Жвачка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, торт сосмородиновым желе, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
|
