RebeccaCole- Журнал, 12 авг 20

I was using Samsung Health to record my entries but they just removed their weight management and ultimately took away their most important part of their app. So I've downloaded Fat Secret and I'm liking the updates they have made I'm hopeful this will be my new go to app for this stuff. I had a plate full of pasta last night and this afternoon so amazing how it's only up .1 of a pound! generally I see it up quite a bit after pasta.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1577 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 68,29г | Углев: 178,39г.   Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Обед:  Chicken Leg (Skin Eaten), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese,  Onions , Bertolli Creamy Alfredo Sauce,  Linguine,  Broccoli . Ужин: P.F. Chang's Signature Pork Dumplings. Перекус/Другое: Sonic French Fries with Cheese (Large). подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...