endah dwi setyawati- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1045 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 49,53г | Углев: 157,37г. Завтрак: Lontong Sayur, Kalbe Hydro Coco. Обед: Jeruk, Pisang Goreng. Ужин: Saori Saus Tiram, Kubis, Indomaret Jamur Kuping, Telur, Shirataki Nasi, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Pakcoy, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak . Перекус/Другое: Cedea Fish Dumpling Chicken, Aice Es Stik Rasa Nanas. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса