H.M.K.2- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1950 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 97,82г | Углев: 216,12г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Banane, Qi2 Casein Protein Shake , My Muesli Sommer Müsli , Aldi Snack Paprika, Goldähren Bauernschnitten. Обед: Wonnemeyer Tzatziki, Der Meistermetzger Bratwurst. Перекус/Другое: Corny Free Joghurt, Dextro Energy Protein Crisp (50g), Lipton Ice Tea Lemon. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса