SJacqueline- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

1553 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 54,26г | Углев: 177,13г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Ужин: Ground Beef (Cooked), Borden Shredded Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Friendly's Coffee Ice Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Стоять - 5 часа, Вождение - 37 минуты, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса