silviooa- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1382 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 109,45г | Углев: 116,83г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Apti Gelatina Zero, Batata Doce, Ovo, Peito de Frango. Ужин: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce, Peito de Frango. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса