everaldette- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

738 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 73,09г | Углев: 56,44г. Завтрак: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Banana Prata. Обед: Hortifruti Patinho Moído , Molho de Mostarda e Mel, Quero Feijão Preto, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida. Ужин: Apsen Extima, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса