Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Velkina 1
Журнал
12 авг 20
Velkina 1- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя Velkina 1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1645 ккал
Жир: 104,22г | Белк: 106,77г | Углев: 72,85г.
Завтрак:
Кофе, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Льняное Масло.
Обед:
ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Отварная, Овощное Рагу с Курицей.
Ужин:
Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог, Красные Помидоры, Яичница.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Velkina 1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю