shantay907- Журнал, 12 авг 20

I'm just going to assume that this is from my muscles holding on to water and that eventually I'll have a woosh. 🤗

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2072 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 118,87г | Углев: 246,32г.   Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola,  Granulated Sugar ,  Honey ,  Cream (Half & Half) ,  Coffee. Обед: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese,  Fried Egg. Ужин:  Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Luxardo Maraschino Cherries. подробнее ...

955 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...