Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2197 ккал
|
Жир: 126,16г | Белк: 61,38г | Углев: 215,04г.
Завтрак: Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Обед: Лидер Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Рафаэлло Конфета, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Слива, Пятерочка Нектарин , Лидер Финики, 11/10 Premium Кешью, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, 11/10 Premium Кешью, Окей Изюм Темный, Бразильские Орехи, Каждый День Курага, Лидер Финики. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
овсяная Даша💓-Изменение Веса
|
