Raffaelhn- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1785 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 58,19г | Углев: 240,37г. Завтрак: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Whole Wheat Bread, Honey, Spectrum Chia Seeds, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Cranberry Trail Mix, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk. Обед: Chorizos, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Ужин: Mission Tortillas De Harina Integrales, Mortadela de Carne, Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Club Social Integral, Pineapple. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса