judyzarit- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1517 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 49,89г | Углев: 218,43г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Brownie, Kroger Sliced Mushrooms, Marketside French Brioche Buns , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Ужин: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Margherita Pizza. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса