vamlima- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

😩😩

88,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1493 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 77,87г | Углев: 180,71г. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Molho branco, Brócolis Cozido, Barilla Farfalle Integrale. Ужин: Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Ovo. Перекус/Другое: Alpino Alpino Black Top, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Native Açúcar Demerara, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Negaaa , joga essa retenção pra fora 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

14 авг 20 написано членом: DeahFitness

Cê viu Deah???? Me dê dicas vai? Eu sei q vc tem 😍😍😍😍😍😘

14 авг 20 написано членом: vamlima

Na verdade... sou sem vergonha pra beber água viu????

14 авг 20 написано членом: vamlima

Kkk , se deixar também fico sem vergonha viu ? Eu gosto de garrafinhas , parece que bebo água melhor e tenho mais controle . Chá de casca de abacaxi e uma beleza , cavalinha também ♥️

15 авг 20 написано членом: DeahFitness

Obrigada!!!! 😘😘😘

15 авг 20 написано членом: vamlima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса