FraanGuimaraes- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя FraanGuimaraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1394 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 66,74г | Углев: 123,37г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Diet, Pachá Massa para Tapioca, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Picado. Обед: Abobrinha Refogada, Ovo, Tirol Creme de Leite, Queijo Branco, Batata Doce. Ужин: Brigadeiro, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FraanGuimaraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FraanGuimaraes- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

FraanGuimaraes-Изменение Веса