Val906090- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После кето омад, 1й день цикла

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

416 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 26,51г | Углев: 4,97г. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса