Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
12 авг 20
magrelinha2019- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
graças a mim
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
973 ккал
Жир: 46,31г | Белк: 68,72г | Углев: 51,51г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas.
Обед:
Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão de Abobrinha.
Ужин:
Antarctica Água Tônica Zero, Aperol Spritz, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra.
подробнее ...
320 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю