magrelinha2019- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

graças a mim

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

973 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 68,72г | Углев: 51,51г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas. Обед: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Antarctica Água Tônica Zero, Aperol Spritz, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса