SaintViper- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013

100,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

1595 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 110,30г | Углев: 120,54г. Завтрак: Dole Snap Peas, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise. Обед: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Ужин: Tortilla Chips, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Butter Microwave Popcorn, Genuine Draft 64, Lager, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса