Antsil- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Antsil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1400 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 75,58г | Углев: 95,97г. Завтрак: Starbucks Pão de Queijo Recheado. Обед: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Antsil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю