donnam1968- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1312 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 96,09г | Углев: 43,24г. Завтрак: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White . Ужин: Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half). подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Walking - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome job!☺️💪💜💚

12 авг 20 написано членом: jcmama777

Nice drop!!!

12 авг 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса