lutfia_- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя lutfia_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

839 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 72,03г | Углев: 89,26г. Завтрак: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Ikan Tongkol, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutfia_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutfia_- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

lutfia_-Изменение Веса