LyuSo- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя LyuSo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1804 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 161,31г | Углев: 150,12г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%. Обед: Лук, Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка, Кухмастер Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Ужин: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Инди Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Магнит Банан, Boombar Протеин Банан Манго, Гармония Творог Гармония 5%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LyuSo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LyuSo- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

LyuSo-Изменение Веса