ruslan viana- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

2377 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 184,51г | Углев: 234,42г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Trident Chiclete. Ужин: Pullman Pão de Forma, Queijo Gorgonzola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Melancia, Tia Sônia Granola, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Marba Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса