olyachizh- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1834 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 76,23г | Углев: 213,76г. Завтрак: Физалис, Дыня, Авокадо, Almette Творожный Сыр, Рома Хлеб Болгарский , Борщ с Курицей. Обед: Злагода Суфле Клубничное, Здорова Родина Варенье Клубничное, Словяночка Молоко 2,5%, Цикорий, 7 Days Круассан с Вишней и Ванилью, Nescafe Американо с Молоком. Ужин: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сто Пудов МАШ Боби Мунг. Перекус/Другое: Верес Шампиньоны Закусочные, La Sota Оливки с Анчоусами , Балтика Пиво Безалкогольное. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса