amber.hali- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s my birthday today!! Although I have been feeling very low lately I’ve been going through a lot mentally and I am trying to be happy but I just can’t... I think I might be depressed but I don’t want to self diagnose. I’m gonna put a smile on my face for today because it is my birthday after all.

71,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1772 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 48,90г | Углев: 256,66г. Завтрак: Bananas , Maple Syrup , Cocoa Powder (Unsweetened) , Jungle Oats. Обед: Low Fat Milk, Bokomo Otees - Original Flavour, Chow Mein Chinese Noodles , Fried Egg , Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Baby Carrots . подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Happiest of birthdays to you ❤️❤️ may this year and the rest to follow be in your favor! Your feelings are totally valid, but don't allow the negative thoughts to alter your perception 💓 have a great day!

12 авг 20 написано членом: Kita Tracy

Happy Birthday Amber. Saw a qoute and thought of you. Breath darling, this is just a chapter and not your whole story. S.C. Lourie

12 авг 20 написано членом: michelleloreti

Blessed birthday wishes to you dear Amber. You are more than your thoughts and feelings. You are wonderfully and fearfully made. Live fully present in this moment and may better days start today and chase you down always.

12 авг 20 написано членом: The Beezkneez

I went through the same thing but it helped seeing my family for the first time in months. You are a blessing to your loved ones and you should celebrate the day you were born! Happy birthday 💖✨

12 авг 20 написано членом: MadenB

Happy Birthday Amber. Hang in there, difficult times don't last forever. Its your birthday so just give yourself the special day you deserve.

12 авг 20 написано членом: 1Georgie

happy birthday !!!

12 авг 20 написано членом: gabriela.y

Happy birthday 💃

12 авг 20 написано членом: spokienel01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса