peat_68- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

it was going too well

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1518 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 65,58г | Углев: 166,46г. Завтрак: Morrisons Whole Milk, Coffee with Milk, Morrisons Fruit & Fibre. Обед: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. Ужин: Garlic, Ginger, Flora Pure Sunflower Oil, Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Black Pepper, Salt, Ma Ling Premium Luncheon Meat. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

What happened?

12 авг 20 написано членом: Anne_145

well done anyway Peat, it happens!! 👍

12 авг 20 написано членом: claudiadip

It will go well again! It's just a hiccup - life is like that, right? X

12 авг 20 написано членом: red469

I have no doubts you will turn this around peat x

12 авг 20 написано членом: jo pacy

Don’t worry and don’t be stressed!! Maybe you hadn’t sleep well or had some stress... just don’t give up! 👊🏻

12 авг 20 написано членом: olgef28

hey peat you gained some for me. he he.will achieve our target together... joking I have whole 10 kg ahead. don't worry it will come off quickly.

12 авг 20 написано членом: omshawf

Blame the heat 🥵😉

12 авг 20 написано членом: steelie_martini

Hang in there buddy it’s a topsy, Turvey time !

12 авг 20 написано членом: humpTdumpty

Thanks everyone, not too worried , been having fruit & fibre with milk for breakfast recently, nothing to do with the pizza last night 😁

12 авг 20 написано членом: peat_68

Pizza is worth it 😁🍕

12 авг 20 написано членом: jo pacy

And there was a Chinese take away this week too !

12 авг 20 написано членом: peat_68

Yep that's worth it definitely yum yum!! 😋

12 авг 20 написано членом: jo pacy

Its not too big an increase. Its probably the heat and drinking a lot more fluids. Pizza and chinese are required in diets. Stops you feeling denied of guilty pleasure. And those last few pounds are always the hardest. It's a time you reward oneself a little more for having done so well and being so close. You'll get there, we all know it.

13 авг 20 написано членом: Belial87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса