PBenkert- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

123 bsf

130,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

1192 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 61,53г | Углев: 160,62г. Завтрак: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Обед: Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Ужин: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Honey Barbecue Sauce, Bar-B-Q Pork Ribs. подробнее ...

3256 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса