Nicoletta83.11- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 64,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1558 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 88,51г | Углев: 188,17г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Anguria, Salmone, Riso. Ужин: Anguria, Tre Mulini Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Pomodoro Cuore di Bue, Mare Blu Tonno al Naturale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Перекус/Другое: Zero Glutine Gallette di Mais Ricoperte di Cioccolato Fondente , Fage Trublend Fragola, Nocciole. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Фитнес - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса