Ōzge13- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1366 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 63,01г | Углев: 159,29г. Завтрак: İçim Kaymaksız Yoğurt, Lor Peyniri, Kelly's Corn Flakes. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği, İçim Kaymaksız Yoğurt. Перекус/Другое: Hurma, Dondurma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Уборка - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса