Sink-or-swim- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2010

83,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

1096 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 68,88г | Углев: 81,56г. Завтрак: Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Chicken Broth, Grilled Cheese Sandwich, Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham, Creamy Alfredo Sauce, Organic Hardwood Smoked Bone-In Spiral Sliced Half Ham. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса