alex.nadolna- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1167 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 49,63г | Углев: 136,92г. Завтрак: Double Chocolate Muffin, Toasted Bread, Avocado. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Zucchini . Перекус/Другое: Sokolow Pork Kabanos. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса