Ismarodo- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1482 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 82,45г | Углев: 116,65г. Завтрак: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada. Обед: Sandía, Mahou 5 Estrellas, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Calabacines Tiernos, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo con la Piel. Ужин: Gelatelli Neo Classic, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

3904 ккал

Упражнение: correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса