Skyline279- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1665 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 67,72г | Углев: 180,63г. Завтрак: Anela Postre de Manzana, Anela Postre de Manzana, Café con Leche. Обед: Hacendado Yogur Griego Natural, Paneco Pan Kamut, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Judías Verdes, DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias, Tomates. Ужин: Eroski Basic Jamón Cocido , Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Queso Manchego, Chufi Horchata de Chufa, Kit Kat Kit Kat. Перекус/Другое: Kinder Chocolate. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса