nostiki77- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1599 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 92,68г | Углев: 155,05г. Завтрак: Авида Сливки 30%, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Черный, Кета, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Сливы, Яблоко, Инжирный Персик, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Ужин: Яблоко, Инжирный Персик, Вкусвилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Перекус/Другое: Тушеные Овощи, Грудка Индейки. подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса