PENSK8R- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

1370 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 122,62г | Углев: 128,14г. Завтрак: egg & shredded cheese on 6" wheat with LTO, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Muscle Maker Grill Texas. Ужин: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса