Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
19 июл 13
PENSK8R- Журнал, 19 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2013:
1370 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 122,62г | Углев: 128,14г.
Завтрак:
egg & shredded cheese on 6" wheat with LTO, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Muscle Maker Grill Texas.
Ужин:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю