SeiN_MaulwurF- Журнал, 12 авг 20

Das Ziel kommt näher... bin aber damit auch zufrieden 😊 jetzt heißt es die Stabiphase nutzend das Gewicht festigen

63,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

518 ккал

Жир: 13,64г | Белк: 38,38г | Углев: 75,97г.   Завтрак: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Обед: Feldmann Tafelessig, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Olivenöl. Ужин: Äpfel, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen. подробнее ...