Aurrals- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Aurrals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

993 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 27,08г | Углев: 192,66г. Обед: Banana, Alfamart Buah Naga, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Ужин: Yellow Sweet Corn , Ubi Cilembu. Перекус/Другое: Tricks Baked Crisps, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Classic, Padimas Bolu Lapis Pandan. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Chloe ting (Hit cardio) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurrals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurrals- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aurrals-Изменение Веса