Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 52,75г | Белк: 60,04г | Углев: 177,73г.
Завтрак: АТБ Дыня, Сильпо Сырники, Bob Snail Мангове Пюре, Nestle Lion White Rock, АТБ Дыня, АТБ Помидор, Онисс Паштет Одесский, Яловичина, Клуб Сыра Сыр Нуар, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Vito Грано Хліб Грано-Пшеничний З Пророщеним Зерном . Обед: П Помидоры, Клуб Сыра Сыр Нуар, De Luxe Оливки Без Косточки, Reggia Спагетти, Sottile Gusto Томатна Паста, Яловичина. Ужин: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Дуос Лаваш Армянский, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок. Перекус/Другое: Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Tuc Зі Смаком Сметани І Цибулі, De Luxe Оливки Без Косточки, Exquisa Творожный Сыр с Травами, П Помидоры, Яловичина , Дуос Лаваш Армянский, Клуб Сыра Сыр Нуар. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Snizhana.K-Изменение Веса
|
