vettysw- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя vettysw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

858 ккал

Жир: 22,67г | Белк: 29,60г | Углев: 128,16г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Реми Минтай в Кляре, Кабачковые Оладьи. Ужин: Арбуз, Магнит Манго. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vettysw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vettysw- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

vettysw-Изменение Веса