exxtazzzi- Журнал, 12 авг 20

3 кило водицы это конечно пипец. За два дня подсчёта,это явно не жир,но есть отвес, значит есть за что бороться дальше 👍

127,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2552 ккал

Жир: 110,98г | Белк: 219,97г | Углев: 168,86г.   Завтрак:  Соевый Соус,  Кофе,  Жареное Яйцо,  Лук,  Баклажаны Гриль, Данон Творожный Клубника Земляника. Обед: Селяночка Майонез, Олейна Подсолнечное Масло ,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Запеченная или Жареная Камбала. Ужин:  Растительное Масло,  Куриная Грудка Отварная,  Приготовленные Грибы,  Макароны Отварные. Перекус/Другое:  Вареное Яйцо,  Кабачок Гриль,  Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная,  Кофе с Молоком, Магнит Банан,  Творог 9%. подробнее ...