sirman.vg- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1140 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 45,95г | Углев: 150,79г. Завтрак: Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Зеленый Чай. Обед: Orbit White Crystal, Зеленый Листовой Салат, Хороший День Биойогурт с Черникой, Ветчина Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Кинто Ткемали Классический, Ржаной Хлеб, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Аджика, Омлет или Яичница, ВкусВилл Творог 9%, Rich Апельсиновый Сок . Перекус/Другое: Kinder Bueno White. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса