TonyFar- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1282 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 79,12г | Углев: 158,84г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, Tomat 80g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса