Sandroich- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1244 ккал

Жир: 20,99г | Белк: 114,50г | Углев: 160,40г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Eiweiß Held, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Thunfischfilets, Kohlrabi, Corny Free Weiße Schoko. Перекус/Другое: Honigmelonen, Nimm2 Fruchtbonbon, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса