маруся рябова- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя маруся рябова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1330 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 88,32г | Углев: 114,76г. Завтрак: Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Приосколье Печень Куриная, Гречка Отварная. Обед: Макароны с Фаршем, Каждый День Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Борщ с Курицей. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Форнакс Хлеб Урожайный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруся рябова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруся рябова- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

маруся рябова-Изменение Веса