Atalinia- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1438 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 102,52г | Углев: 148,47г. Завтрак: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Лобио. Перекус/Другое: Лукум, Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Кефир 1%, Кизил, Голубика. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса