isvetkin- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1368 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 80,93г | Углев: 144,54г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яблоко, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Ярмарка Нут Вареный, Ежевика. Обед: Ярмарка Нут Вареный, Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Груша, Сельдерей, Морковь, Бразильские Орехи, Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса